早朝ウオーキングに行きました。
今朝、運動不足にならないよう暑くなる前に近所の公園までウオーキングに
行ってきました。
今日は朝5時40分頃に家を出て、約40分(4000歩)歩きました。
途中、花壇の花がキレイだったので写真を撮りました。
今日は作業所はお休みします。
少しずつ体を慣らしていくつもりなので、しばらくは週3日労働です。
今朝、運動不足にならないよう暑くなる前に近所の公園までウオーキングに
行ってきました。
今日は朝5時40分頃に家を出て、約40分(4000歩)歩きました。
途中、花壇の花がキレイだったので写真を撮りました。
今日は作業所はお休みします。
少しずつ体を慣らしていくつもりなので、しばらくは週3日労働です。